Training auf dem Stuhl
Früher lief ich an Neujahr bis zu 15 Kilometer durch die Nacht. 2022 bestand mein Training aus Stuhl, Hanteln und Zugbändern. Ein Anfang.
MeinWeg
Tschüssikowski 2021
Trauer, 40 Kilo weniger, erste Laufkilometer und endlich wieder Nordsee: 2021 war für mich ein Jahr, das sich nicht einfach in gut oder schlecht einteilen lässt.
Zwei Kerzen in der Weihnachtsnacht
Mein erstes Weihnachten ohne beide Eltern. Seit Jahren bringe ich meinem Vater eine Kerze auf den Friedhof. Dieses Mal sind es zwei.
Ich mag einfach Laufen
Eigentlich wollte ich nur ausprobieren, ob es überhaupt noch geht. 17 Minuten später wusste ich: Ich kann noch laufen. Langsam – aber ich kann.
Das Zeug muss weg
Schränke voll, Dinge überall und vieles davon längst vergessen. Ich habe angefangen auszusortieren – nicht für den Minimalismus, sondern für weniger Ballast.
An ihren Geburtstagen brennt noch immer ein Licht
An den Geburtstagen meiner Eltern stelle ich noch immer eine Laterne auf. Ein kleines Ritual für zwei Menschen, die längst nicht vergessen sind.
Ich musste erst wieder lernen, nichts zu tun
Jahrelang musste ich funktionieren. Als diese Aufgabe plötzlich wegfiel, stellte ich fest: Ich hatte vergessen, wie man eigentlich nichts tut.
Ich bin nur hingefallen
Mobbing endet nicht unbedingt mit der Schulzeit. Was ich damals erlebt habe – und warum manche Reaktionen mehr als 40 Jahre später noch da sind.
Was vom Urlaub geblieben ist
Zwei Wochen nach Friedrichskoog ist die Erholung nicht verschwunden. Stattdessen habe ich Bewegung, Ruhe und einige neue alte Gewohnheiten mitgenommen.
Als ein Kilometer plötzlich wieder möglich war
Ein Kilometer war plötzlich wieder möglich. Warum mir zurückgewonnene Wege irgendwann wichtiger wurden als Gewicht, Tempo oder Wettkämpfe.